{"id":539,"date":"2018-09-17T09:58:51","date_gmt":"2018-09-17T12:58:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/?p=539"},"modified":"2018-09-17T09:58:51","modified_gmt":"2018-09-17T12:58:51","slug":"frango-crocante-light","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/frango-crocante-light\/","title":{"rendered":"Frango Crocante Light"},"content":{"rendered":"<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<p>6 fil\u00e9s de frango<br \/>\n100 ml vinho branco<br \/>\nsuco de 1 lim\u00e3o<br \/>\nsal, alho e alecrim<br \/>\n1 colher de (sopa) molho ingl\u00eas<br \/>\n1 x\u00edcara de (ch\u00e1) cereal matinal flocos de milho (sem a\u00e7\u00facar)<br \/>\n1 colher (caf\u00e9) p\u00e1prica doce<br \/>\n1 colher (sopa) queijo parmes\u00e3o ralado<br \/>\n2 claras<br \/>\n100 ml leite desnatado<\/p>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><br \/>\nTempere o frango com o vinho, o sal, o lim\u00e3o, o alho, o alecrim e o molho ingl\u00eas; deixar no tempero por 1 hora.<br \/>\nTriture levemente o cereal de milho e misture a p\u00e1prica e o queijo ralado.<br \/>\nEm outro recipiente, misture as claras e o leite desnatado.<br \/>\nPasse os fil\u00e9s no leite com claras e depois no cereal.<br \/>\nArrume em uma assadeira e leve ao forno m\u00e9dio, at\u00e9 que fiquem dourados.<br \/>\nReceita: Selva Fierro, Kilocal<\/p>\n<p>(imagem meramente ilustrativa)<\/p>\n<p>Fonte: <a href=\"http:\/\/www.ovosbrasil.com.br\/site\/consumidor\/receitas\/receitas-light\/frango-crocante-light\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">IOB<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES 6 fil\u00e9s de frango 100 ml vinho branco suco de 1 lim\u00e3o sal, alho e alecrim 1 colher de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":540,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-539","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receitas-de-frango"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=539"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":541,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/539\/revisions\/541"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/540"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=539"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=539"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=539"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}