{"id":1122,"date":"2019-12-03T07:16:24","date_gmt":"2019-12-03T10:16:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/?p=1122"},"modified":"2019-12-17T07:22:16","modified_gmt":"2019-12-17T10:22:16","slug":"1122-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avipe.org.br\/web\/1122-2\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"
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Se est\u00e1 fazendo dieta com restri\u00e7\u00e3o de carboidrato ou quer algo mais leve e r\u00e1pido, essa fritada \u00e9 a resposta.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Ingredientes<\/span><\/h2>\n

6 ovos <\/span>
\n1 colher de caf\u00e9 de sal <\/span>
\n2 colheres de sopa de margarina <\/span>
\n2 x\u00edcaras de carne cozida picada ou carne mo\u00edda <\/span>
\n1 colher de salsa picadinha<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Modo de preparo<\/span><\/h2>\n

Bata as claras em neve junto com o sal. Acrescente as gemas e misture. Numa frigideira grande, ponha a margarina. Leve ao fogo e, quando derreter, junte metade dos ovos batidos. Cozinhe como para omelete, em fogo m\u00e9dio. Assim que a mistura come\u00e7ar a endurecer, espalhe uma camada da carne por cima dos ovos. Despeje sobre o a metade dos ovos que sobrou. Vire a fritada para que doure dos dois lados.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/section>\n

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